Pomoću seksa do zdravlja i dugog života 2.
Zbog seksa ćete biti snažniji, ljepši i privlačniji
Seks je poput sporta ili obavljanja nekog posla također fizička djelatnost za vrijeme koje se troši energija. Tijekom samo jednog spolnog odnosa tijelo potroši i do 400 kalorija, što se može usporediti s pola sata trčanja na spravi za fitnes. Osim toga seks jača vaše mišiće stražnjice, zdjelice, bedrene mišiće i trbušne mišiće. Zato se sljedeći puta radije nego u fitnes uputite u krevet s partnerom/partnericom. Žensko tijelo za vrijeme seksa proizvodi dva puta više estrogena koji potiče sintezu kolagena. Rezultat je vidljiv u sjajnoj kosi i mekšoj koži. Spolna aktivnost istovremeno uzrokuje povećano izlučivanje feromona, koji podsvijesno privlače suprotni spol. Osim toga seks blagotvorno utječe i na vaše samopouzdanje, zbog čega ćete biti i privlačniji.
Seks jača srce i imunološki sistem
Tijekom spolnog odnosa otkucaji srca se snažno pojačavaju, od 70 utkucaja u minuti mogu se podići čak do 150 otkucaja. Zato je seks izvrstan kardio trening. Ako mu se budete posvetili bar tri puta na tjedan, smanjit ćete mogućnost srčanog infarkta za 50%. Tijekom seksa se produbljava i intenzivira i disanje, pa je krv u tijelu bogatija kisikom. Više seksa znači manje prehlada, gripe i drugih infekcija, jer će nekoliko spolnih odnosa na tjedan povećavati razinu antitijela imunoglobina, koji jača imunološku otpornost i do 30%. Tijekom spolne aktivnosti povećava se i količina estrogena i testosterona. Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno umanjuje mogućnost nastanka Alzheimerove bolesti i osteoporoze. A kod muškaraca hormon testosteron potiče rast kosti i mišićne mase.
Izvor: www.intimatemedicine.com.hr
